Поиск
Close this search box.

(ВИДЕО) Мучительные приступы беспокойства и тревоги: что делать при панических атаках?

Сталкиваясь с необъяснимыми мучительными приступами беспокойства и тяжелой тревоги, не все могут понять, что с ними происходит. На самом деле такое состояние в современной медицине называется паническая атака.  Об этом говорили в программе Medpunkt с Людмилой Мунтян на Rlive TV. Особенностью этого заболевания являются невыясненные до конца причины его появления. Возникновение панической атаки бывает всегда внезапным и сопровождается соматическими расстройствами, учащением сердечного ритма, головокружением и утратой возможности владеть собой. «Паническая атака — это тревожное состояние, которое достигает пика и переживается очень тяжело на физическом уровне, появляются мысли о том, что «я могу потерять контроль, что я могу сойти с ума или умереть». Состояние развивается очень быстро, за считанные секунды, потому что запускается адреналиновый механизм. Это психологическое состояние, которое запускает реакции тела. Причина кроется в длительном стрессе. Чтобы определить, что это паническая атака достаточно 4 симптомов», — говорит психолог Оксана Гуменная. Международная статистика показывает, что до 3% всего населения страдает от панического расстройства. Тревожными расстройствами, включая панические атаки, страдают женщины, где-то 3 к 1. В Молдове к врачам за помощью также чаще обращаются женщины, рассказал Аркадий Астрахан, программный директор Центра ментального здоровья столичного сектора Ботаника, врач-психотерапевт. «Тревожные расстройства и панические атаки или паническое расстройство — это самый распространенный повод для обращения к специалисту. К сожалению поздно обращаются к специалистам-психиатрам, потому как люди не хотят думать, что у них может быть серьезное психическое заболевание. Если было 1-2 эпизода панических атак — это может быть даже не расстройство. Панические расстройства — это частые состояния, которые отрицательно сказываются на жизнедеятельности человека. В Молдове, по статистике, где-то 5 300 задокументированных случаев тревожных расстройств, в Центрах психического здоровья , из которых одно из самых частых — паническое расстройство». Причины возникновения панических атак Приступы панической атаки с неконтролируемыми страхами связаны, прежде всего, с неврологическими нарушениями. Но истинные причины развития панических атак на сегодняшний день остаются малоизученными. Как показывает практика, признаки панической атаки могут появляться в следующих случаях: при вегетососудистой дистонии; на фоне стрессового состояния; при генетической предрасположенности; при наличии психических заболеваний. К этому списку можно также добавить чрезмерные физические нагрузки, пребывание среди большого скопления народа, последствия гормональной терапии, ишемии или инсульта, эмоциональную нестабильность личности. Факторы риска Симптомы панических атак могут появляться вследствие некоторых факторов риска: наследственная предрасположенность; наличие заболеваний щитовидной железы; постоянные стрессы в семье, на работе, потеря близкого человека; низкая самооценка и большая мнительность; постоянные нарушения режима сна; чрезмерное употребление алкоголя; неконтролируемый прием препаратов без назначения врача и кофеиносодержащих напитков; наличие фобий. Человек должен научиться самостоятельно справляться с этими состояниями, а вот этому могут научить специалисты, заявляет психолог. «Если был единичный случай, во время психотерапии дается некий инструментарий, как работать со своим дыханием. Пациента учат мышечной релаксации, переводить свое внимание с внутреннего состояния на внешние факторы». Не затятивать с обращением к специалистам рекомендует и врач-психотерапевт Аркадий Астрахан. «Если один раз в неделю или раз в месяц состояния повторяются — нужно обращаться к психологу, психиатру. Нельзя пускать все на самотек».   Подписывайтесь на наш TELEGRAM, чтобы быть в курсе всех самых важных новостей.

На Буюканах и Рышкановке на две недели частично приостановят движение

С 7 по 25 августа движение по Московскому проспекту в Кишиневе будет частично приостановлено. Также до 26 августа приостановят движение транспорта по улице Штефан Няга, на участке между улицами Ион Крянгэ и Ион Некулче. Как сообщает столичная мэрия, данные меры необходимы для обновления маршрутов. С 20:00 9 августа и до 6:00 10 августа, а также с 20:00 11 августа и до 6:00 12 августа будет полностью приостановлено дорожное движение на ул.Василе Лупу, участке включающем здания № 61 и 28 А, для прокладки сети газопроводов. В указанный период общественный транспорт будет курсировать следующим образом: Троллейбус № 4 — с ул. Василе Лупу — ул. В. Белинского — ул. И. Крянгэ — разворачивается на Piața Unirii Principatelor и следует по улицам И.Крянгэ, В.Белински, В.Лупу — далее по установленному маршруту; Троллейбус № 33 — от ул. Конституции — ул. И. Крянгэ — ул. В. Белинского — ул. В. Лупу — далее по установленному маршруту. Маршрутные такси № 174: по ул. Н. Кодряну – ул. В. Лупу – ул. Конституции – далее по установленному маршруту; в обратном направлении: от ул. Конституции — ул. В. Лупу — ул. Н. Кодряну — конечная станция. Водителей призывают соблюдать требования патрульных, проявлять терпение и дисциплину на дороге, не отступая от Правил дорожного движения. Подписывайтесь на наш TELEGRAM, чтобы быть в курсе всех самых важных новостей

Директива ЕС: водительские права лишь в стране проживания

Гражданам Молдовы, проживающим за границей, у которых есть и молдавские водительские права, и права страны, где они проживают, грозит штраф до 47 тыс. леев или до года тюрьмы. Граждане Молдовы могут обменять молдавские водительские права в странах, где они сейчас проживают. В некоторых странах обмен осуществляется на основе экзаменов, а в странах, с которыми Молдова заключила двусторонние соглашения о признании и обмене водительских удостоверений, новые водительские права обменивают без сдачи экзаменов. «В соответствии с Директивой Европейского парламента и Совета о водительских удостоверениях, человеку запрещено иметь более одного водительского удостоверения одновременно. (…) После обмена молдавские водительские удостоверения изымают и направляют в орган, выдавший их (Агентство публичных услуг) для снятия с учета. Однако есть граждане, которые после обмена водительских прав в другой стране сообщают в Молдове, что они потеряли молдавские права и просят восстановить их. Тем самым они нарушают положения Уголовного кодекса Молдовы, а именно статью „ложное заявление“», — рассказали в АПУ. На данный момент изучают 55 случаев нарушения директивы ЕС, согласно которой разрешено владеть лишь одним водительским удостоверением. Нарушителям грозит штраф до 47500 леев, или до года тюрьмы, с лишением права занимать определенные должности или заниматься определенной деятельностью на срок до пяти лет. Напомним, в 2022 году правительство Молдовы частично переложило на национальное законодательство Директиву 2006/126/ЕС Европейского парламента и Совета от 20 декабря 2006 года о водительских удостоверениях.   Подписывайтесь на наш TELEGRAM, чтобы быть в курсе всех самых важных новостей.

Экоактивисты облили краской особняк Месси на Ибице

Испанские экоактивисты Futuro Vegetal облили черной и красной краской дом футболиста Лионеля Месси на Ибице. Об этом сообщается в блоге движения в соцсети X. 💥 ACTUAMOS 💥 Tintamos la mansión ilegal de Messi en Ibiza 🧯 La Mansión se trata de una construcción ilegal que el futbolista adquirió por la exorbitante cifra de 11 millones de euros 🤑https://t.co/mslVlqLvfd pic.twitter.com/aK8GUqsr9i — FuturoVegetal🍒 (@FuturoVegetal) August 6, 2024 Представители Futuro Vegetal совершили этот поступок в знак протеста. Они заявили, что особняк построен незаконно и сделали акцент на его стоимости — 11 млн евро. Футболист купил дом у предпринимателя из Швейцарии в 2022 году. На фоне испорченного фасада двое климатических активистов встали с плакатом с надписью  «Помогите планете — съешьте богатых, упраздните полицию». Участники движения заявляют, что 1% богатейшего населения планеты приносят такой же ущерб в плане объема выброса углекислого газа, как две трети беднейших людей. Организация Futuro Vegetal была создана в 2022 году. Коллектив состоит преимущественно из юристов и ученых. Участники борются с климатическим кризисом посредством гражданского неповиновения, ненасильственных прямых действий и саботажа. Ранее они блокировали взлетные полосы для частных самолетов, приклеивали себя к рамам картин в музеях, обливали краской правительственные здания и совершали другие поступки, которые испанские власти расценили как вандализм.   Подписывайтесь на наш TELEGRAM, чтобы быть в курсе всех самых важных новостей.

76-летнего Георгия Урски выписали из больницы

76-летнего Георгия Урски, которого именуют «Королем молдавского юмора», выписали из больницы. Маэстро продолжит лечение на дому.  Информацию подтвердили в Республиканской клинической больнице «Тимофей Мошняга». Близкие актера попросили медицинское учреждение сохранить конфиденциальность. Напомним, ранее семья искала круглосуточную сиделку. Георгий Урски находится на специализированном лечении с 2011 года, когда у него случился инсульт. Затем актер провел год в медицинских учреждениях, в том числе четыре месяца на реабилитации в Израиле. В конце июля этого года его вновь госпитализировали. Юморист Георгий Урски госпитализирован Подписывайтесь на наш TELEGRAM, чтобы быть в курсе всех самых важных новостей.

Переплыл Днестр на спор: Погранслужба Украины задержала молдаванина

42-летний гражданин Молдовы на спор переплыл Днестр. Теперь ему грозит штраф и запрет на въезд в Украину сроком на пять лет. «Спорщика» задержали сотрудники Государственной пограничной службы Украины 5 августа. Мужчину уже передали молдавским коллегам. «Иностранец рассказал, что после нескольких стаканов алкоголя он поспорил с друзьями и решил испытать свои силы, а именно — переплыть реку. Набравшись смелости и заручившись «поддержкой“ своих друзей, он доплыл до противоположного берега. Там его уже ждали украинские пограничники», — рассказали в Государственной пограничной службе Украины.   Подписывайтесь на наш TELEGRAM, чтобы быть в курсе всех самых важных новостей.

Камала Харрис выбрала кандидата в вице-президенты — это губернатор Миннесоты Тим Уолц

Кандидат от Демократической партии на выборах президента США Камала Харрис выбрала губернатора Миннесоты Тима Уолца в качестве претендента на пост вице-президента. Харрис объявила о своем выборе во вторник, 6 августа. «С гордостью сообщаю, что я попросила Тима Уолца стать моим партнером по выборам», — написала она в Twitter (X). «Будучи губернатором, тренером, учителем и ветераном, он защищал интересы таких же работающих семей, как и его (семья). Здорово, что он в нашей команде. А теперь давайте приступим к работе», — добавила она. I am proud to announce that I’ve asked @Tim_Walz to be my running mate. As a governor, a coach, a teacher, and a veteran, he’s delivered for working families like his. It’s great to have him on the team. Now let’s get to work. Join us:https://t.co/W4AE2WlMTj — Kamala Harris (@KamalaHarris) August 6, 2024   По сведениям CNN, Харрис приняла решение после итоговой встречи в своей резиденции на территории Военно-морской обсерватории США. По данным источников телекомпании, у Харрис и Уолца при общении возникло взаимопонимание, и в итоге решение было принято в его пользу. Таким образом буквально за две недели кандидат из третьего эшелона перешел в число претендентов первого ранга. 60-летний Тим Уолц — бывший военный Национальной гвардии США и бывший учитель. Занимает пост губернатора штата Миннесота с января 2019 года. Команда Камалы Харрис начала искать кандидата на пост вице-президента две недели назад, вскоре после того, как действующий президент США Джо Байден объявил 21 июля, что не будет баллотироваться на новый срок, и поддержал Камалу Харрис как кандидата в президенты от Демократической партии.   Подписывайтесь на наш TELEGRAM, чтобы быть в курсе всех самых важных новостей.    

Нацбанк сохранил базовую ставку на прежнем уровне — 3,6% годовых

Национальный банк Молдовы (НБМ) сохранил базовую ставку, применяемую к основным краткосрочным операциям денежной политики, на прежнем уровне в 3,6% годовых. Неизменными остались процентные ставки по кредитам овернайт на уровне 5,6%, по депозитам овернайт — 1,6%, по операциям репо — 3,85% годовых. Также решением НБМ норма обязательных резервов, применяемая к привлеченным средствам в молдавских леях и неконвертируемой валюте, сохранена на уровне 29% от расчетной базы, а норма обязательных резервов, применяемая к привлеченным средствам в свободно конвертируемой валюте сохранена на уровне 39% от расчетной базы. «При принятии решений НБМ учел пробелы в процессе трансмиссии эффектов предыдущих решений денежно-кредитной политики, а также недавнюю макроэкономическую информацию, которая во многом подтверждает основные предположения и выводы майского отчета НБМ по инфляции. Текущая оценка реальных денежно-кредитных условий на рынке депозитов, кредитов и валютном рынке указывает на благоприятную ситуацию для сохранения инфляции в пределах ±1,5 процентного пункта от целевого показателя 5,0%». Последний раз НБМ менял базовую ставку 7 мая, на 0,15 п.п. — с 3,75% до 3,6% годовых. В целом она менялась в этом году уже трижды. В частности, с 4,75% до 4,25% с 6 февраля, до 3,75% — с 21 марта и до 3,6% годовых с 7 мая.   Подписывайтесь на наш TELEGRAM, чтобы быть в курсе всех самых важных новостей.

(ВИДЕО) Филиппинский гимнаст получит дом и пожизненный запас лапши за победу на Олимпиаде

Представитель сборной Филиппин по спортивной гимнастике Карлос Юло получит от правительства страны жилье и пожизненный запас лапши за показанные результаты на Олимпийских играх в Париже. Об этом сообщает NBC. Также в качестве вознаграждения спортсмен получит полностью меблированную двухкомнатную квартиру стоимостью $415 000, денежную награду в размере $173 000 от Филиппинской спортивной комиссии, еще $52 000 ему выплатит Палата представителей государства. Также атлет сможет бесплатно консультироваться с гастроэнтерологом и при необходимости сделать колоноскопию после достижения 45-летнего возраста. Университет Минданао пообещал бесплатные университетские кредиты. И, конечно же его также ждут пожизненные запасы лапши быстрого приготовления , макарон с сыром и жареной курицы, предлагаемые различными сетями ресторанов. На Олимпиаде в Париже Юло победил в вольных упражнениях и опорном прыжке, завоевав тем самым две золотые медали. Он стал лишь вторым спортсменом страны, который смог завоевать награду высшей пробы на Играх. Ранее это удавалось Хидилин Диас, которая на Олимпиаде в Токио стала победительницей боксерского турнира в весовой категории до 55 кг. Подписывайтесь на наш TELEGRAM, чтобы быть в курсе всех самых важных новостей.

В Китае испытали поезд, развивающий скорость до 1000 км/ч

Китайская корпорация CASIC завершила демонстрационные испытания сверхскоростного поезда с низковакуумной транспортной системой на магнитной подвеске. Об этом сообщает Business Today. Такой поезд способен развивать скорость до 1000 км/ч. В результате тестов было доказано, что состав сохраняет устойчивость, достиг контролируемой навигации и является безопасным для пассажиров, в том числе при остановке. Испытание проводилось на дистанции два километра. Строительство транспортной системы UHS maglev началось в округе Янггао в апреле 2022 года. Она объединяет аэрокосмические технологии с механизмами наземного железнодорожного транспорта. Цель разработчиков — достижение скорости 1000 км/ч. В дальнейшем поезда планируется использовать для перевозок пассажиров между мегаполисами. Таким образом удастся сократить время пути при поездке из Пекина в Шанхай до полутора часов. Сейчас самые медленные поезда проходят этот отрезок почти за 19 часов, а самые быстрые — за 12 часов и три минуты.   Подписывайтесь на наш TELEGRAM, чтобы быть в курсе всех самых важных новостей.