Как ухаживать за кожей осенью? Ответил дерматолог

Дерматолог и косметолог российской клиники эстетической медицины Маргарита Налбандян дала советы по уходу за кожей осенью, так как в это время года коже необходим особый уход из-за сухого воздуха.

«В первую очередь, я рекомендую перейти на интенсивно увлажняющие очищающие средства, так как из-за сухого воздуха кожа начинает терять влагу. Предотвратить этот процесс поможет замена лёгкого очищающего средства на более увлажняющее, с содержанием питательных компонентов», — рассказала она.

Специалист уточнила, что не стоит забывать о еженедельном отшелушивании кожи лица с помощью специальных полирующих средств и скрабов. Они не только позволяют сделать кожу более гладкой, но и улучшают кровообращение, что очень важно в агрессивных условиях осени. Эксперт напомнила, что если холодная и ветреная погода вызывает покраснение и сухость кожи, то это говорит о необходимости в дополнительном увлажнении и защите, особенно на открытых участках тела.

Налбандян рекомендовала дополнить вечерний уход сывороткой, богатой антиоксидантами и натуральными жирными кислотами. Кроме того, в таком средстве обязательно должны содержаться масла и витамин Е. Также не стоит забывать об уходе за волосами.

«Во время холодной погоды страдают и волосы, поэтому важно уделять уходу за ними достаточное внимание. Для этого используйте питательную маску для волос два раза в месяц или чаще, если это необходимо. Не менее важными аспектами поддержания здоровья кожи и волос являются образ жизни и рацион питания», — рассказала дерматолог.

По её словам, важно поддерживать организм витаминами, но перед началом их приёма обязательно следует проконсультироваться с врачом и сдать необходимые анализы. Особенно важны витамины A, группы B, C, E.

Будьте здоровы!