Причиной 80–90% видимых изменений кожи, которые традиционно списывают на биологический возраст, является ультрафиолетовое излучение солнца, а не генетическое старение. К такому выводу приходят ведущие мировые дерматологи.
Естественное (хронологическое) старение человека запрограммировано генетически и проявляется лишь к старости в виде истончения кожи и мелких мимических складок. В то же время глубокие заломы, дряблость, сухость и пигментные пятна в молодом возрасте — это прямой результат фотостарения, вызванного солнечными лучами.
В отличие от времени, которое действует изнутри, ультрафиолетовые лучи атакуют кожу снаружи. Главную опасность представляют два типа лучей:
-
Лучи типа А (UVA): Главные виновники морщин. Они имеют длинную волну, проникают сквозь тучи, автомобильные и оконные стекла круглый год. Лучи UVA проникают глубоко в дерму, запуская выработку свободных радикалов (оксидативный стресс). Это приводит к разрушению молекул ДНК и активирует ферменты (матриксные металлопротеиназы), которые буквально расщепляют коллаген и эластин — каркас нашей кожи. Вместо упругих волокон в коже накапливается дефектный, склеенный эластин (этот процесс называется актиническим эластозом).
-
Лучи типа B (UVB): Причина ожогов. Они повреждают верхний слой кожи (эпидермис). Помимо риска развития рака кожи, они вызывают утолщение рогового слоя (гиперкератоз), из-за чего лицо приобретает сероватый оттенок, становится шероховатым и сухим.
Как отличить хронологическое старение от фотостарения
Дерматологи легко определяют «солнечный стаж» пациента. Разница между естественными изменениями и фотоповреждением очевидна:
|
Признак |
Естественное старение (Возраст) |
Фотостарение (Солнце) |
|---|---|---|
|
Характер морщин |
Мелкие, поверхностные заломы |
Глубокие, резкие, сетчатые морщины |
|
Текстура кожи |
Гладкая, истонченная, мягкая |
Грубая, «кожаная», утолщенная |
|
Пигментация |
Равномерный тон, бледность |
Солнечные пятна, лентиго, веснушки |
|
Сосуды |
Кожа чистая, бледнеет с годами |
Сосудистые сеточки, купероз |
|
Где проявляется |
На всем теле равномерно |
Лицо, шея, декольте, кисти рук |
Наглядный пример: Сравните кожу на внутренней стороне предплечья (которая почти не видит солнца) и кожу на лице или тыльной стороне ладони. Текстура кожи на предплечье остается относительно гладкой и упругой даже в пожилом возрасте.
Повреждения от солнца имеют накопительный эффект. Защитить кожу от ранних морщин и восстановить её структуру можно с помощью научно доказанных методов:
-
Защита 365 дней в году. Использование солнцезащитного крема широкого спектра (защита от UVA и UVB) с SPF не менее 30-50 обязательно каждый день, даже в пасмурную погоду.
-
Антиоксиданты. Сыворотки с витамином C, E, феруловой кислотой или ниацинамидом нейтрализуют свободные радикалы, которые солнце генерирует в коже.
-
Ретиноиды (Ретинол). Главный компонент для борьбы с уже существующим фотостарением. Он ускоряет обновление клеток, стимулирует выработку нового, здорового коллагена и осветляет пигментацию.
-
Глубокое увлажнение. УФ-лучи разрушают гиалуроновую кислоту в коже. Использование средств с гиалуроновой кислотой, глицерином и церамидами восстанавливает защитный барьер.
-
Косметологические процедуры. Для стимуляции поврежденного коллагена применяются лазерные шлифовки, химические пилинги и инъекции биоревитализантов
