Ученые Сингапура назвали ягоду, которая улучшает зрение у пожилых людей

Специалисты национального университета Сингапура пришли к выводу, что пожилым людям для улучшения здоровья следует употреблять виноград. Об этом сообщает EurekAlert.

Виноград, богатый антиоксидантами, предотвращает образование гликированных продуктов и улучшает оптические характеристики сетчатки.

Ученые провели эксперимент, в котором участвовали 34 пожилых человека. Их разделили на две группы, одна из которых употребляла порошок из винограда, вторая — плацебо. Эксперимент длился 16 недель. По его результатам, люди из группы, принимавшей виноград, показали улучшение антиоксидантной активности крови, зрение у них улучшилось.

Исходя из данных исследования, для поддержания здоровья глаз рекомендуется употреблять порядка полутора чашек винограда ежедневно.