Сегодня

Из посольства России в Эстонии вышлют сотрудника с дипломатическим статусом

Из посольства России в Эстонии вышлют сотрудника с дипломатическим статусом. Об этом сообщили в МИД страны после беседы с поверенным в делах диппредставительства России.

«МИД вызвал временного поверенного в делах РФ в Эстонии и вручил ему ноту о том, что сотрудник российского посольства, имеющий дипломатический статус, объявлен персоной нон грата», — говорится в заявлении МИД Эстонии.

Министерство предупредило поверенного о том, что Эстония не станет терпеть действия России против «её независимости и суверенитета», о чём считает необходимым заявить «очень чётко». В МИД также призвали прекратить «гибридные операции, координируемые российскими спецслужбами, против безопасности республики».

Подписывайтесь на наш TELEGRAM, чтобы быть в курсе всех самых важных новостей.

Подписывайтесь на наш TELEGRAM, INSTAGRAM, чтобы быть в курсе всех самых важных новостей.

Сегодня

Как ходьба спасает от рака: результаты исследования

Гиподинамия повышает риск многих серьёзных заболеваний, включая рак. Хорошая новость: защитить здоровье помогает простая регулярная ходьба. К такому выводу пришли учёные из Оксфордского университета в исследовании, опубликованном в British Journal of Sports Medicine, сообщает Conversation. Более 85 тысяч жителей Великобритании наблюдали в течение шести лет с помощью трекеров активности. Исследование показало: большее количество ежедневных шагов связано с уменьшением риска рака, независимо от скорости ходьбы. Польза начинается примерно с 5 тысяч шагов в день, а при 7 тысяч шагов риск рака снижается на 11%. При 9 тысячах шагов снижение достигает 16%. Увеличение количества шагов выше 9 тысяч не уменьшает риск дальше. Интенсивность шагов менее важна, чем их общее количество. Замена сидения любой физической активностью также снижает риск рака. В исследовании рассматривался риск 13 видов рака. Ходьба особенно снижает риск рака желудка, мочевого пузыря, печени, эндометрия, лёгких, головы и шеи. Подписывайтесь на наш TELEGRAM и INSTAGRAM, чтобы быть в курсе всех самых важных новостей. Подписывайтесь

Secret Link