Как управлять тревогой и не провалить экзамены: бесплатная программа для молодежи

Мэрия Кишинева объявила о запуске новой программы под названием «Программа лучшего обучения для молодежи», которая стартует 20 августа 2025 года и продлится до 14 ноября. Проект реализуется в Муниципальном центре обучения и образования взрослых и рассчитан на молодых людей в возрасте от 16 до 35 лет, включая местных жителей и беженцев из Украины.

Участники программы смогут освоить навыки управления тревогой и стрессом, методы «перезагрузки» организма с помощью дыхательных упражнений, а также техники преодоления навязчивых мыслей. Особое внимание уделяется эффективным методам обучения, таким как планирование, концентрация и подготовка к экзаменам. Также участникам предложат способы оказания и получения эмоциональной поддержки.

Занятия будут проходить в интерактивном формате с практическими упражнениями, в безопасной и дружелюбной атмосфере, способствующей обмену опытом и взаимопомощи.

Участие в программе бесплатное, требуется предварительная регистрация, заполнить анкету можно здесь.

Подписывайтесь на наш TELEGRAM, INSTAGRAM, чтобы быть в курсе всех самых важных новостей.

Secret Link