Ночью похолодает до -1, на севере дожди: прогноз погоды на вторник

Сегодня о питании говорят все, от врачей до блогеров в социальных сетях. Мы слышим рекомендации об отказе от сахара, углеводов, всевозможные советы почистить организм или попробовать интервальное голодание. Но за этим потоком информации все чаще теряется главный вопрос, а что на самом деле означает здоровое пищеварение и как понять, что с нашим организмом все в порядке, где проходит граница между заботой о здоровье и опасными экспериментами над собой. В программе Medpunkt на Realitatea TV ведущая Людмила Мунтян обсудила с эксперами здоровье пищеварительной системы и принципы правильного питания. «Здоровое пищеварение — это часть общего здоровья, когда нет симптомов, нарушающих комфорт. Например, изжога, боли в животе, вздутие, нарушение эвакуации кишечника, снижение или быстрый набор веса — все это признаки возможных нарушений. Субъективное ощущение хорошего состояния — важный показатель, но нужно обращать внимание и на симптомы», — отметила Анжела Пелтик, гастроэнтеролог, доцент кафедры гастроэнтерологии Государственного университета медицины и формации. Между тем здоровье это не только физическая составляющая, это баланс