Насколько важна детоксикация печени: 5 основных советов

Печень — один из главных органов организма, который выполняет сотни функций. Её основная роль — фильтрация токсинов из организма, и, хотя она способна к регенерации, ей периодически необходим отдых.

Детоксикация печени — сложный процесс, который включает диеты, курсы пищевых добавок, воздержание от алкоголя, отказ от курения и поддержание здорового образа жизни.

Преимущества детоксикации печени:

• Повышение уровня устойчивости к инфекциям;
• Поддержание здоровья всех органов;
• Снижение уровня холестерина;
• Больше энергии за счёт отсутствия токсинов и вызываемой ими усталости;
• Очищение кожи, которая станет более яркой и здоровой;
• Уменьшение лишнего веса, если процесс совмещен со здоровой диетой и физической активностью;
• Улучшение качества сна;
• Улучшение пищеварения и обмена веществ.

Советы по детоксикации печени:

• В первую очередь исключите токсичные продукты из рациона. Речь идет об алкоголе, сладких газированных напитках, обработанной пище, фастфуде, трансжирах и т.д. Их можно заменить здоровой, свежеприготовленной пищей, например, салатами, жареной курицей, овощами, фруктами.
• Выбирайте легкоусвояемые продукты. Делайте соки из моркови, огурцов, свеклы, зелени, имбиря. Экспериментируйте с любимыми вкусами и ароматами, чтобы получать удовольствие от свежевыжатого ароматного напитка.
• Потребляйте продукты, богатые калием. Они помогут снизить систолическое артериальное давление, уровень холестерина и поддержат здоровье сердечно-сосудистой системы. Выбирайте сладкий картофель, бананы, фасоль, листья шпината, помидоры и т.д.
• Физическая активность приносит только пользу. Старайтесь заниматься спортом, танцевать, кататься на велосипеде или ходить пешком хотя бы 30 минут в день.
• Используйте пищевые добавки, чтобы помочь печени восстановиться как можно быстрее.

SILYMARIN SELECT – решение Kirrano для здоровой печени.

Пищевая добавка, производимая Kirrano, защищает организм и борется с окислительным стрессом. Она содержит расторопшу, растение, считающееся королевой детоксикации, которое помогает вывести тяжёлые металлы, остатки лекарств, алкоголь и загрязнители из печени.

Silymarin поддерживает естественную регенерацию печени и сохраняет здоровье всего организма, способствуя делению клеток. Экстракт листьев артишока уменьшает синдром раздражённого кишечника, снижает мышечные спазмы и уравновешивает уровень бактерий в толстой кишке. L-лейцин, незаменимая аминокислота для печени, способствует потере веса и стабилизации уровня глюкозы в крови.

Внимание! Пищевые добавки не должны заменять разнообразную и сбалансированную диету и здоровый образ жизни. Внимательно читайте инструкции, а если у вас есть проблемы со здоровьем, проконсультируйтесь с врачом перед их употреблением.