Как отличить специалиста от псевдопсихолога, почему опасно доверять искусственному интеллекту и чем грозит увлечение самодиагностикой. Об этом в интервью для рубрики «РУПОР Отвечает» рассказывает психотерапевт Дмитрий Яким.
По словам Дмитрия Якима, отличить настоящего эксперта можно по соблюдению свода правил. Например, психолог не имеет права рассказывать истории клиентов так, чтобы человека можно было узнать, или вступать с клиентами в личные дела вроде совместных походов попить кофе.
Психотерапевт подчеркивает, что насторожить должны и масштабные попытки саморекламы:
«Если человек вокруг себя все строит очень сильно, например, создает институт имени себя, такой важный человек, он изобрел там что-то новое, там что-то уникальное, спойлер: в психотерапии и психологии мало чего нового и прям уникального».
Эксперт добавляет, что баснословные цены за семинары и консультации чаще всего делаются ради саморекламы, однако в современных реалиях нормальным специалистам тоже приходится заниматься маркетингом, чтобы их заметили. Настоящий профессионал, по мнению Дмитрия Якима, аккуратен в выводах, критично относится к собственным словам и уважает автономность клиента.
Почему психотерапевты не дают советов и не называют сроков
Как поясняет специалист, одна из задач психотерапии заключается в развитии воли и самостоятельности клиента. Именно поэтому эксперты стараются не давать прямых советов:
«Человек должен учиться самостоятельности. Я что-то придумал, я это реализовал, я это сделал, и я потом разгребаю последствия. Это и есть та самая ответственность, которую мы пытаемся продвигать».
Отвечая на вопрос о сроках терапии, Дмитрий Яким сравнивает процесс с медициной, где врачи опираются на статистику. В психотерапии дать точные прогнозы гораздо сложнее, так как работа идет со сформировавшимся мозгом взрослого человека:
«Мы имеем дело уже с человеком, который, скажем так, грубо уже более окаменевший. И раз в неделю при помощи слов в течение часа у нас отчаянная попытка изменить то, что с этим мозгом-то происходит».
Искусственный интеллект в роли психотерапевта: польза и риски
Рассуждая о популярности использования искусственного интеллекта в качестве психотерапевта, Дмитрий Яким проводит прямую параллель со слепым доверием к телевизору, радио или случайным советам из интернета. По мнению эксперта, нейросети не несут ответственности за свои слова:
«Чат GPT не особо несет ответственность за те глупости, которые он говорит… Поэтому всегда стоит подумать, как и прочитаю любой совет в интернете, так и прочитаю совет, условно говоря, Чат GPT. Я уже несу ответственность за то, к какой глупости я поверил».
При этом специалист отмечает, что люди используют ИИ по-разному: кто-то ведет там дневник, кто-то разгоняет мысли, а кто-то ищет информацию. В перспективе ИИ займет свою экономическую нишу и возьмет на себя часть задач, однако в конечном счете ответственность за проверку информации лежит на самом пользователе, поскольку чат-бот в основном говорит то, что человек хочет услышать.
Эпидемия самодиагностики и ее реальный вред
Дмитрий Яким обращает внимание на массовый феномен, когда люди самостоятельно ставят себе сложные диагнозы вроде СДВГ или депрессии на основе прочитанных в сети материалов и общения с нейросетями. По словам специалиста, к этому привели как доступность информации, так и действия самих клинических психологов и психиатров, которые сильно расширили границы и размыли понятия различных расстройств.
Оценивая последствия такого поведения, психотерапевт указывает на главную опасность:
«Во-первых, мы идем к врачу, чтобы от болячек, условно говоря, либо избавиться, либо о них хотя бы не думать… Какой вред? В какой-то степени мы говорим про вред в стиле того, что человеку станет плохо и так далее. Но давайте не будем забывать, что вред это в том числе потратить часть своей жизни просто впустую на то, чтобы гоняться за какой-то болячкой».
Потеря доверия и дефицит простой жизни
Завершая интервью, Дмитрий Яким возвращается к теме доверия к институту психотерапии и отмечает парадоксальную тенденцию современного общества:
«Психотерапия сейчас везде. В какой-то степени этого доверия даже слишком много».
По мнению эксперта, жизнь в режиме постоянного самосовершенствования, исправления недостатков и поиска у себя проблем приводит к закономерному вопросу:
«А когда ты успеваешь жить, чем-то наслаждаться, чему-то порадоваться, просто приятно общаться, не бежать куда-то, что-то делать для улучшения, исправления, быть постоянно? Потому что у меня вопрос, ну вот потратит человек 20 лет на то, чтобы искривлять, исправлять свое СДВГ, а дальше на что время потратить свободное?».
Подробности в видеоматериале:
