Исследование: кофеин и музыка повышают эффективность спортсменов
Комбинация низкой дозы кофеина и любимой музыки перед тренировкой повышает физическую и психологическую активность спортсменов. Таковы данные нового исследования, опубликованного в журнале Psychopharmacology, в котором ученые изучили влияние этих факторов на реакцию, выносливость и самочувствие участников. В эксперименте участвовали 16 профессиональных спортсменов, включая бойцов тхэквондо. Испытуемые прошли шесть вариантов тестов: с кофеином, плацебо, музыкой и […]