Счастье за пять минут: как простые мысли о своих достоинствах меняют жизнь
Исследования показывают, что счастье не всегда связано с внешними изменениями, такими как новая работа или отпуск. Иногда оно начинается с простого взгляда внутрь себя, пишет Earth.com. Так, новый метаанализ научных статей, опубликованный в журнале American Psychologist и проведенный учеными из Американской психологической ассоциации, продемонстрировал, что короткие упражнения на самоаффирмации могут значительно улучшить настроение и самочувствие. […]
Деньги делают людей счастливее: исследование ученых из США и Китая
Ученые из США и Китая официально подтвердили: деньги действительно делают людей счастливее. Проанализировав большой массив данных, они пришли к выводу, что с ростом доходов уровень счастья тоже повышается, а при снижении — растет риск депрессии. Исследователи Лин Чжан из Китайского сельскохозяйственного университета и Саджал Лахири из Южного Иллинойского университета провели анализ данных Panel Study of Income Dynamics — масштабного исследования, которое на протяжении многих […]
Исследование: человека можно научить быть счастливым
Ученые из Бристольского и Йельского университетов разработали практический курс о счастье. Они предположили, что люди могут добиваться этого состояния с помощью регулярных тренировок. Результаты исследования опубликованы в журнале Higher Education. В эксперименте участвовали 905 студентов, которые на первом курсе прошли модуль «Наука о счастье». Через 12-29 месяцев ученые оценили их психологическое состояние. На курсе студенты […]