19 января 2026: Blue Monday — как пережить самый депрессивный день года
Третий понедельник января называют «Blue Monday»(Грустный понедельник), так как он получил репутацию «самого депрессивного дня года». Однако что на самом деле означает Blue Monday? Это связано с психическим здоровьем или сезонным аффективным расстройством (САР)? После праздников и в условиях коротких и холодных дней января многие могут ощущать апатию. Для некоторых этот период приносит больше, чем […]