Исследование: Как сохранить ясность ума после 60 лет
Новое американское исследование подтверждает: сохранить остроту ума с возрастом помогают здоровое питание, физическая активность и умственные упражнения. Люди, придерживавшиеся этих привычек, показали в когнитивных тестах результаты, соответствующие более молодому возрасту на год-два, сообщает Euronews. Речь идёт о пожилых людях с риском деменции. Результаты, опубликованные в журнале JAMA, свидетельствуют: улучшения достигались без жёстких ограничений, достаточно умеренной […]