Каждый человек хочет быть всегда здоровым, полным сил и радоваться всем прелестям жизни. Однако, в последнее время во всем мире прослеживается тенденция к развитию заболеваний желудочно-кишечного тракта.
В Молдове проблемы желудочно-кишечного тракта (ЖКТ) занимают «почетное» третье место. Смертность от проблем с ЖКТ — также третье место.
Почему все больше людей жалуются на изжогу, тяжесть в животе, вздутие или нестабильный стул? Какое отношение к этому имеют наши эмоции, стресс, тревога, хроническая усталость? Эти и другие вопросы обсуждались в программе Medpunkt с Людмилой Мунтян на RLIVE TV.
«Сегодня, наверное, рефлюксными болезнями каждый второй страдает, если не чаще. Гастриты, язвы желудка. Это очень-очень распространено. И, к сожалению, есть и заболевания, которые встречаются реже, неспецифические язвенные колиты, болезнь Некрона. Да, они встречаются реже, но, к сожалению они стали встречаться, и мы стали диагностировать первичных пациентов все чаще и чаще», — говорит гастроэнтеролог Виктория Бабицки.
К основным причинам развития болезней желудочно-кишечного тракта относят: неправильный режим питания либо полное его отсутствие, строгая диета либо переедание, различные стрессовые ситуации, инфекции, сидячий образ жизни и прочие.
«Если говорить о взрослых, то это нездоровый образ жизни, включая алкоголь, курение и питание неправильное. Если говорить о детях, то, конечно же, это неправильное питание. Это стрессы. Без них никуда. И можно сказать, что все болезни от стрессов, но болезни желудочно-кишечного тракта однозначно на фоне стрессов и эмоциональных скачков. Или появляются впервые, проявляются впервые, или, конечно же, обостряются, у кого уже когда-то были какие-то хронические заболевания. Конечно же, есть и наследственные факторы, и миллион других, но нездоровый образ жизни и стрессы, я считаю, что во главе пирамиды, — отмечает Елена Ковалева, доктор психологических наук.
Основные симптомы заболеваний органов пищеварительной системы:
- Болевые ощущения в животе, как различной локализации, так и различной интенсивности;
- Отрыжка и изжога;
- Тошнота и рвота;
- Расстройства стула;
- Метеоризм и урчание в животе;
- Белый налет на языке;
- Стремительное снижение веса;
- Отвращение к определенным продуктам, которые ранее были любимыми, либо полное отсутствие аппетита.
Когда пищеварительная система функционирует без боев, отмечают специалисты, человек чувствует себя бодро. Чтобы поддержать здоровое пищеварение необходимо соблюдать простые правила: питаться регулярно, избегая переедания, включать в рацион по необходимости овощи, фрукты и злаки, они богаты клетчаткой. Пить достаточно воды в течение дня. Не злоупотреблять жирной, жареной и острой пищей. Уделять внимание физической активности, даже если это обычная прогулка. И, наконец, стараться избегать стресса, так как он напрямую влияет на работу желудка и кишечника. А если у вас часто болит живот, мучает изжога, вздутие или проблемы со стулом, не откладывайте визит к врачу, самолечение может только навредить.
