(ВИДЕО) Назван победитель премии International Woolmark Prize 2025

Хотя исследования показывают, что ДНК мужчин и женщин более чем на 95% идентична, наши потребности в питании различны. Дамам диетологи рекомендуют есть больше фруктов, овощей, цельнозерновых продуктов, рыбы и птицы. Исследования показывают, что женщины, соблюдающие такую ​​диету, живут дольше, по сравнению с любительницами жареного картофеля, мучных изделий, сладостей и мясных полуфабрикатов. Общий уровень смертности среди последних на 17% выше, а смертность от болезней сердца и сосудов выше на 28%. Женскому организму нужно железо Из-за беременности, кормления грудью и менструации женский организм теряет большое количество железа. В результате они могут страдать анемией, слабостью и снижением уровня гемоглобина. По мнению специалистов, во время менструации естественные потери железа могут быть настолько велики, что их невозможно заменить одной лишь диетой. По этой причине женщинам, в отличие от мужчин, необходимы добавки или препараты, способствующие усвоению железа. Поддержание полноценного питания важно не только для здоровья женщины, но и ее будущих детей. На момент зачатия, а также