Диджитал-зависимость (цифровая зависимость) — не вымышленная, а реальная проблема 21 века. В насущном вопросе разбиралась Людмила Мунтян, ведущая программы Medpunkt на Rlive TV.
По словам психолога Корнелии Бодорин, на сегодняшний день в Кишиневе, да и во всем мире вырисовывается печальная картина.
«Технологии хороши, когда используются для решения той или иной задачи. Когда же происходит замещение реальной жизни, реальной работы, реальных друзей, тогда это не есть хорошо. Сейчас идет замещение слова на картинку, мы отступаем на один шаг назад, а то и на два. Человеческий мозг потребляет большое количество энергии, он всегда будет идти по принципу наименьшей затраты. Большинство людей не умеют правильно потреблять информацию. Нужно учить пользоваться гаджетами», — говорит доктор психологии.
По мнению общественного деятеля Михаила Багаса, в Кишиневе отмечается большая проблема в социальности.
«К сожалению следует признать, что цифровые технологии разделились, условно говоря, на две части. Есть ведущие и есть ведомые. Я понимаю почему у нас такая проблема. В Кишиневе большая проблема в социальности. После 2000-х люди частично стали ассоциальными элементами. У нас очень мало проводится мероприятий на объединение людей. Сегодня порой люди даже не знают своих соседей. Для многих людей жизнь выстраивается по схеме: дом — работа — дом и для них социальные сети некая отдушина, где они пытаются реализоваться, убежать от насущных проблем, выстроить какие-то параллельные жизни», — заявляет Багас.
Психолог дала определение зависимости и призвала всех честно ответить самим себе, страдают ли они этим «недугом».
«Если вы не можете без телефона — это зависимость. Если это зависимость, то это психиатрия. Если это психиатрия, то это болезнь. Цифровая зависимость — это как наркомания, один к одному.
Многие дети растут с гаджетами в качестве бебиситтеров, хотя ВОЗ на протяжении последних лет трубит о запрете пользования детьми до трех лет гаджетами.
У на сейчас эпидемия аутизма. Я вижу прямую связь. Ко мне на прием приходят мамочки с детьми 6-7 лет, которые не умеют разговаривать. И это не единичный случай.
Детям помочь можно только личным примером. До трех лет категорический запрет на гаджеты. Далее не более 1 часа 15 минут», — утверждает Корнелия Бодорин.
Главная рекомендация от психолога: «Позаботьтесь о себе, устройте себе ЦИФРОВОЙ ДЕТОКС«.
