Насколько важна детоксикация печени: 5 основных советов
Печень — один из главных органов организма, который выполняет сотни функций. Её основная роль — фильтрация токсинов из организма, и, хотя она способна к регенерации, ей периодически необходим отдых. Детоксикация печени — сложный процесс, который включает диеты, курсы пищевых добавок, воздержание от алкоголя, отказ от курения и поддержание здорового образа жизни. Преимущества детоксикации печени: Повышение […]
(ВИДЕО) БАДы — благо или вред?: что следует знать и чего опасаться
Биологически активные добавки (БАДы) – это вещества, призванные восполнить нехватку тех или иных микроэлементов в организме. Чаще всего их можно встретить в аптеках. Однако врачи подчеркивают, что это не лекарства, и лечить от болезней они не способны. Эта тема обсуждалась в программе Medpunkt с Людмилой Мунтян на Rlive TV. «Бады — это не лекарство. Система […]
Пять советов для здорового похудения перед отпуском
Сезон отпусков уже начался, и каждая женщина хочет выглядеть как можно лучше на пляже. Хотя чудодейственных средств почти не существует, небольшие усилия помогут избавиться от лишних килограммов. Важно не пренебрегать своим самочувствием и соблюдать несколько ключевых правил, чтобы достичь желаемого результата без стресса для организма. Не бросайте диету из-за чувства голода Любая диета предполагает в […]
Какие продукты необходимы для поддержания женского здоровья
Хотя исследования показывают, что ДНК мужчин и женщин более чем на 95% идентична, наши потребности в питании различны. Дамам диетологи рекомендуют есть больше фруктов, овощей, цельнозерновых продуктов, рыбы и птицы. Исследования показывают, что женщины, соблюдающие такую диету, живут дольше, по сравнению с любительницами жареного картофеля, мучных изделий, сладостей и мясных полуфабрикатов. Общий уровень смертности среди […]
