Изучение более 86 тысяч человек из 27 европейских стран показало, что владение несколькими языками замедляет когнитивное старение и снижает риск ускоренного старения мозга. Результаты исследования были опубликованы накануне в журнале Nature Aging.
Возраст участников эксперимента варьирует от 51 до 90 лет. Ученые оценивали так называемый биоповеденческий возраст: разницу между фактическим числом прожитых лет и прогнозируемым состоянием здоровья с учетом физиологических, социальных и поведенческих факторов. Высокие показатели этой разницы свидетельствуют о более быстром старении организма.
Для анализа использовались данные самоотчетов участников о владении языками и комплексные модели биоповеденческого возраста. Исследователи учитывали широкий спектр факторов от сердечно-метаболического здоровья до уровня образования и социального положения, что позволило минимизировать влияние сторонних факторов и выявить прямую связь между многоязычием и замедленным старением мозга.
Выяснилось, что люди, владеющие более чем одним языком, демонстрируют на 50% меньшую вероятность ускоренного старения по сравнению с моноязычными участниками. Эффект усиливается с ростом числа изучаемых языков: второй и третий языки приносят дополнительную пользу.
Ранее многоязычие связывали с улучшением когнитивных функций: памяти, внимания и концентрации. Эти навыки помогают мозгу сохранять пластичность с возрастом, замедляя естественные процессы старения.
Исследователи отмечают, что владение несколькими языками защищает мозг независимо от уровня образования или социального статуса.
